妊婦
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妊婦のまとめ一覧(1)

妊娠中に積極的に摂るべき栄養素とは?キーワードは“葉酸・鉄・カルシウム”だった!

妊娠中は赤ちゃんの成長のためにママの体からたくさん栄養が使われます。そのため様々な栄養素が普段より多く摂るように推奨されているのですが、その中でも特に注目すべき栄養素が3つあります。それが“葉酸・鉄・カルシウム”です。その理由は?詳細は記事をご覧ください!

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